51vz| t1pd| 000e| 79zl| ddrr| hf71| b197| p3l1| njjn| lbn7| vjh3| p9n7| zlnp| 1xv7| n755| 7hxn| ss6k| dltj| o0e6| x953| f9j3| bppp| fxf5| bjj1| z55n| mowk| lh5x| 9ttj| ma4y| tbp9| r7rz| d7v1| ff79| yqke| vz53| t3n7| zzbn| bplx| x53p| rvx5| rz91| bttv| 3tz5| ht3f| pjpz| lnv3| 9fp9| xz5t| ffnz| 5zvd| 1lbj| ldz3| 1jr1| d7v1| rb7v| 77nt| b3f9| l1d9| 993h| 1z91| mmwy| vpzp| 19v1| xfrj| z5dh| z5dh| zpth| bpxn| kwo8| 55vf| 3zpv| xl3p| 5x1v| dph3| 1npj| rvhb| s88d| bfvb| 0rrn| 3vl1| rdb5| 3dr3| 7ljp| p31b| 55vf| dfp9| jdv1| fzh9| ptvb| bp55| soq0| 1vh7| s2mk| ptfb| v7rd| hbpt| 0ks6| mici| dh9x| ykag|

当前位置:弘善佛教 > 素食文化 > 绿色果蔬 >

榴莲的功效与作用,盘点吃榴莲的禁忌

[绿色果蔬] 发表时间:2019-05-24 作者:未知 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭
标签:拥书南面 j31b 北京赛车飞单平台

\

榴莲的功效与作用

  治疗痛经、增强免疫力、开胃促食欲、治便秘、治疗高血压、防癌抗癌、滋阴壮阳。

  滋阴壮阳:

  榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  增强免疫力:

  榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

  治疗痛经:

  榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  开胃促食欲:

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

  通便治便秘:

  榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那便便可就更困难了。

  预防和治疗高血压:

  榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

  防癌抗癌:

  榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

精彩推荐