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甲鱼海带汤

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软坚散结滋阴凉血

  • 营养价值:

    蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物

  • 适宜人群:

    适宜虚劳盗汗、阴虚阳亢等患者食用

  • 禁忌人群:

    肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、孕妇及产后腹泻者不宜食用

甲鱼海带汤 所需材料

  • 甲鱼350克
  • 海带200克
  • 红枣100克
  • 枸杞30克
  • 高汤250克
  • 5克
  • 10克
  • 3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉3克

甲鱼海带汤的做法

1甲鱼宰杀后,去除内脏再洗净;还带洗净切成条;红枣、枸杞子洗净;姜洗净切片;葱洗净切段。

2锅倒入高汤、姜片、葱段、甲鱼、红枣、枸杞子、还带炖煮至熟。

3加入盐、味精、胡椒粉调味,煮50~60分钟即可。

甲鱼海带汤的功效与作用

1甲鱼有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞之功,可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。

2海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

3甲鱼海带汤益气血,补虚损,适用于热气湿痹,肺病潮热,腹中积热,肝脾肿大,身体虚弱者食用。