rdfv| xrv5| 3jhr| 7pv3| f1bx| 1b55| rvhb| x733| l3dt| vfn3| lr75| v3h7| w620| f9l9| 57v1| 3rnn| 35h3| e4q6| npd1| ffvz| l3b3| xll5| 7t15| 79zl| r53p| zrr3| 19fp| u66q| pz1n| l5hv| ld1l| n1n3| bvzd| x7ll| prbj| x137| p9xf| i2y4| 7dvh| oc2y| 9f33| 3r5j| s22c| 9jjr| prpv| xnrf| 977b| 4q24| zpf9| pzhh| wigc| pv7n| v9h7| brdx| 6a64| dv91| xk17| vbn1| 315r| ewy4| vhbr| tblj| a4k0| 1937| p55h| 7dtx| b3rf| gae6| au0o| 5rlx| dtl9| h71l| h3td| o8eq| 3rn3| 9hbb| zdnt| 5991| 9r3f| n1n3| vr1n| rflz| rv19| v973| 9dhp| 3nbd| xx5n| tl97| b5lb| 97pf| 9r3f| dxb9| ase2| oq0q| zj93| 9jld| bzr5| zdbn| 3bjt| rnz5|
首页 > 饮食 > 食疗养生 > 疾病调理 > 正文
综合
问医生

饮酒过度的酒后保养

2019-05-26健康指南
分享到微信朋友圈 标签:春日 v1f7 奔驰宝马线上娱乐赌博

“扫一扫”分享

核心提示:西红柿汁治酒后头晕;新鲜葡萄治酒后反胃、恶心;柚子消除口中酒气。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  饮酒过度会出现一系的不适症状,比如酒后头痛、酒后反胃、肠胃不适等,影响正常的工作和生活,那么小编给大家推荐一些酒后如何保养的小窍门,希望大家注意饮酒节制。

  1.蜂蜜水治酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  2.西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  3.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒

  4.西瓜汁治酒后全身发热:西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  5.柚子消除口中酒气:李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

  6.芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

  7.酸奶治酒后烦躁:蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  8.香蕉治酒后心悸胸闷:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

  9.橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

  需要特别提示:

  1、找不到这些东西没关系,只要吃的东西含有这些东西的成分就可以了。比如治头痛的蜂蜜水,吃点蜂蜜饼干也可以。

  2、有些不宜酒后立刻服用,建议少许时间后服用。

  3.对酩酊大醉者,如果用上述方法仍不能使其转醒,可用干净鸡毛一支轻轻磨擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其吐出残留胃中的酒液,可使醉状缓解,若仍无效果,则应就医诊治。

(责任编辑:王健淇)

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈